Techniken
Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu den Schlägen, Griffen, Spin- und Overhead-Entscheidungen beim Padel.
Anleitungen zur Padel-Technik
Bandeja gegen Vibora gegen Smash
Wählen Sie den richtigen Overhead nach Position, Kontakthöhe, Risiko und Zweck.
Spin-, Slice- und Flat-Schläge
Wann sind Slice, Topspin, Sidespin oder einfacher Flachkontakt sinnvoll?
Kontinentaler Griff
So halten Sie den Schläger für Volleys, Aufschläge, Blocks und die Kontrolle über den Kopf.
Wie man serviert
Bauen Sie einen legalen, kontrollierten Aufschlag auf, der den Punkt ohne Panik beginnt.
Vorhand
Kontakt, Vorbereitung und Platzierung für eine zuverlässige Padel-Vorhand.
Rückhand
Machen Sie die Rückhand stabil gegen Verteidigung, neutrale Ballwechsel und Übergangsbälle.
Volley
Kompakte Technik, stabile Schlägerfläche und bessere Netzentscheidungen.
Zerschlagen
Wann man zerschmettert, wann man kontrolliert und wie man einen niedrigen Leistungsanteil vermeidet.
X3 und X4 Smash
Erweiterte Smash-Optionen, um den Ball nach außen oder zurück zu Ihrer Seite zu schicken.
Lob
Nutzen Sie Höhe und Tiefe, um die Verteidigung zurückzusetzen oder das Netz zurückzuerobern.
Bandeja
Der Kontrollaufwand, der Ihnen hilft, die Netzposition zu halten.
Vibora
Side-Spin-Druck, Kontakt-Timing und sicherere Angriffsmuster.
Bajada
Greifen Sie vom Glas aus an, ohne sich zu beeilen oder die Spielfeldposition zu verlieren.
Chiquita
Ein weicher taktischer Ball, um den Rhythmus zu ändern und das Netz unter Druck zu setzen.
Dropshot
Wenn ein kurzer Ball Sinn macht und wenn er zum Geschenk wird.
Gancho
Ein sicherer Haken-Overhead für unangenehme Bälle nahe oder hinter dem Körper.
Rulo
Ein kontrollierter Spin über dem Kopf, um Winkel zu erzeugen, ohne einen Schlag zu erzwingen.
Ballkontrolle
Kontrollieren Sie Höhe, Tempo und Richtung, bevor Sie den Gewinnern nachjagen.