Técnicas
Guias passo a passo para golpes, pegadas, escolhas de giro e decisões aéreas usadas no padel.
Guias de técnica de Padel
Bandeja vs vibora vs smash
Escolha a sobrecarga correta por posição, altura de contato, risco e finalidade.
Spin, Slice e Flat Shots
Quando usar fatia, topspin, side-spin ou contato plano simples.
Aperto Continental
Como segurar a raquete para voleios, saques, bloqueios e controle aéreo.
Como servir
Construa um saque legal e controlado que inicie o ponto sem pânico.
Forehand
Contato, preparação e posicionamento para um forehand de padel confiável.
Backhand
Torne o backhand estável com defesa, ralis neutros e bolas de transição.
Voleibol
Técnica compacta, face de raquete estável e melhores decisões de rede.
Esmagar
Quando esmagar, quando controlar e como evitar baixa porcentagem de potência.
Quebra X3 e X4
Opções avançadas de smash para mandar a bola para fora ou de volta para o seu lado.
Lobo
Use altura e profundidade para redefinir a defesa ou recuperar a rede.
Bandeja
A sobrecarga de controle que ajuda você a manter a posição líquida.
Vibora
Pressão de giro lateral, tempo de contato e padrões de ataque mais seguros.
Bajada
Ataque o vidro sem correr ou perder a posição na quadra.
Chiquita
Uma bola táctica suave para mudar o ritmo e pressionar a rede.
Tiro instantâneo
Quando uma bola curta faz sentido e quando vira presente.
Gancho
Um gancho mais seguro para bolas estranhas perto ou atrás do corpo.
Rulo
Um giro controlado acima da cabeça para criar ângulos sem forçar um golpe.
Controle de bola
Controle a altura, o ritmo e a direção antes de perseguir os vencedores.