Tecniche
Guide passo passo ai colpi, alle prese, alle scelte di rotazione e alle decisioni generali utilizzate nel padel.
Guide alla tecnica del padel
Bandeja-Vibora-Smash
Scegli il giusto sovraccarico in base alla posizione, all'altezza di contatto, al rischio e allo scopo.
Spin, Slice e Colpi piatti
Quando utilizzare slice, topspin, side-spin o semplice contatto piatto.
Presa continentale
Come tenere la racchetta per volée, servizio, parate e controllo sopra la testa.
Come servire
Costruisci un servizio legale e controllato che inizi il punto senza panico.
Diritto
Contatto, preparazione e posizionamento per un dritto da padel affidabile.
Rovescio
Rendi stabile il rovescio dalla difesa, dagli scambi neutrali e dalle palle di transizione.
Volley
Tecnica compatta, faccia della racchetta stabile e migliori decisioni a rete.
Distruggi
Quando distruggere, quando controllare e come evitare una potenza a bassa percentuale.
X3 e X4 distruggono
Scelte smash avanzate per mandare la palla fuori o indietro al tuo fianco.
Pallonetto
Usa l'altezza e la profondità per resettare la difesa o riprendere la rete.
Bandeja
Il controllo generale che ti aiuta a mantenere la posizione netta.
Vibora
Pressione di rotazione laterale, tempismo di contatto e schemi di attacco più sicuri.
Bajada
Attacca dal vetro senza correre o perdere la posizione in campo.
Chiquita
Una palla tattica morbida per cambiare ritmo e pressare la rete.
Dropshot
Quando una palla corta ha senso e quando diventa un regalo.
Gancio
Un gancio più sicuro sopra la testa per palle scomode vicino o dietro il corpo.
Rulo
Una rotazione controllata sopra la testa per creare angoli senza forzare uno smash.
Controllo della palla
Controlla l'altezza, il ritmo e la direzione prima di inseguire i vincitori.