Teknikker
Trin-for-trin guider til slag, greb, spin-valg og overhead-beslutninger, der bruges i padel.
Padel teknik guider
Bandeja vs vibora vs smash
Vælg den rigtige overhead efter position, kontakthøjde, risiko og formål.
Spin, Slice og Flat Shots
Hvornår skal du bruge skive, topspin, sidespin eller simpel flad kontakt.
kontinentalgreb
Sådan holder du ketcheren til volleys, serve, blokeringer og overhead kontrol.
Sådan serveres
Byg en lovlig, kontrolleret serv, der starter pointen uden panik.
Forhånd
Kontakt, forberedelse og placering for en pålidelig padel-forehand.
Baghånd
Gør baghånden stabil fra forsvar, neutrale stævner og overgangsbolde.
Volley
Kompakt teknik, stabilt ketcheransigt og bedre netbeslutninger.
Smash
Hvornår skal man smadre, hvornår man skal kontrollere, og hvordan man undgår lav-procent strøm.
X3 og X4 Smash
Avancerede smash-valg til at sende bolden ud eller tilbage til din side.
Lob
Brug højde og dybde til at nulstille forsvaret eller tage nettet tilbage.
Bandeja
Kontroloverhead, der hjælper dig med at holde nettopositionen.
Vibora
Sidespintryk, kontakttiming og sikrere angrebsmønstre.
Bajada
Angreb af glasset uden at haste eller miste banen.
Chiquita
En blød taktisk bold til at ændre rytme og presse nettet.
Dropshot
Når en kort bold giver mening, og hvornår den bliver en gave.
Gancho
En sikrere kroget overhead til akavede bolde tæt på eller bagved kroppen.
Rulo
Et kontrolleret spin overhead til at skabe vinkler uden at tvinge et smash.
Boldkontrol
Kontroller højde, tempo og retning, før du jagter vindere.