Teknikker
Trinn-for-trinn guider til skudd, grep, spinnvalg og overhead-avgjørelser som brukes i padel.
Padel teknikk guider
Bandeja vs vibora vs smash
Velg riktig overhead etter posisjon, kontakthøyde, risiko og formål.
Spinn, skjær og flate skudd
Når du skal bruke skive, toppspin, sidespinn eller enkel flatkontakt.
kontinentalgrep
Hvordan holde racketen for volley, serve, blokkering og kontroll over hodet.
Hvordan servere
Bygg en lovlig, kontrollert serve som starter poenget uten panikk.
Forehand
Kontakt, forberedelse og plassering for en pålitelig padelforehand.
Bakhånd
Gjør backhanden stabil fra forsvar, nøytrale stevner og overgangsballer.
Volley
Kompakt teknikk, stabilt racketansikt og bedre nettavgjørelser.
Smash
Når du skal knuse, når du skal kontrollere, og hvordan unngå lavprosent kraft.
X3 og X4 Smash
Avanserte smash-valg for å sende ballen ut eller tilbake til din side.
Lob
Bruk høyde og dybde for å tilbakestille forsvaret eller ta tilbake nettet.
Bandeja
Kontrolloverheaden som hjelper deg med å holde nettoposisjonen.
Vibora
Sidespinntrykk, kontakttiming og sikrere angrepsmønster.
Bajada
Angrip glasset uten å forhaste seg eller miste banen.
Chiquita
En myk taktisk ball for å endre rytme og presse nettet.
Dropshot
Når en kort ball gir mening og når den blir en gave.
Gancho
En sikrere hektet overhead for vanskelige baller nær eller bak kroppen.
Rulo
En kontrollert spin overhead for å skape vinkler uten å tvinge en knekk.
Ballkontroll
Kontroller høyde, tempo og retning før du jager vinnere.