Difesa

Come difendersi, usare il vetro, sopravvivere alla pressione e recuperare per tornare al punto.

Assorbi il ritmo, scegli obiettivi sicuri e smetti di gareggiare con avversari potenti.

Scopri quando un tiro difensivo ti dà il tempo di andare avanti.

Rimani basso, accorcia lo swing e blocca le palle a pressione veloce in modo sicuro.

Usa il pallonetto per resettare gli scambi e ricostruire la posizione in campo.

Le principali abitudini difensive per gli scambi di difesa e i momenti di pressione.

Usa rimbalzi di vetro, spaziatura e bersagli semplici da angoli difficili.

Posizionati in anticipo, usa il vetro e scegli risposte realistiche.

Leggi i rimbalzi della recinzione ed evita il panico quando la palla si comporta in modo strano.

Lascia che il vetro aiuti il tuo tempismo invece di far correre la palla.

Costruisci una difesa paziente e scegli palloni più sicuri dalla linea di fondo.

Guide alla difesa